MEYVELERİN BİR PORSİYON MİKTARLARI
Elma..........................1 orta boy
Greyfurt......................Yarım adetPortakal......................1 orta boyMandalina.....................1 büyük boyTurunç........................1 orta boyLimon.........................1 orta boyAyva..........................Çeyrek orta boyArmut.........................1 orta boyNar...........................Yarım küçük boy
Kavun.........................İnce bir dilim
Karpuz........................İnce bir dilim
Kiraz.........................12 adet
Vişne.........................14 adet
Kayısı........................6 adet
Şeftali.......................1 orta boy
Yeni dünya....................6 adet
Yeşil erik....................10 adet
Kırmızı erik..................5 adet
Çilek.........................12 adet
Greyfurt suyu.................1 çay bardağı
Portakal suyu.................1 çay bardağı
Elma suyu.....................1 çay bardağı
Kuru erik.....................5 adet
Kuru kayısı...................6 adet
*Muz..........................1 küçük boy
*Üzüm.........................15 iri tane
*Taze incir...................1 adet
*Üzüm suyu....................Yarım çay bardağı
*Kuru üzüm....................1 yemek kaşığı
*Hurma........................5 adet
*Bu meyveler şeker hastaları için yasaktır.
*Bu meyveler şeker hastaları için yasaktır.
